益生菌在吃下去後會有一半直接排掉?

由於人體腸道空間有限，能容納的益生菌含量也有限。從研究結果得知食入的菌量在20億-100億之間最適合，既可有足夠的益生菌，也不會因過多排出而造成浪費，一般的益生菌容易受環境的影響而破壞，當然在隨著溫度升高時，的確也會造成益生菌的損耗，畢竟我們是要選擇菁英中的菁英的益生菌種，而且益生菌確實可耐受溫度，但要被破壞也得比人體的溫度要高的多才會敗影響，所以根本不必擔心，仔細選擇可抵抗胃酸及膽鹽的益生菌種，才不致因受到破壞而排出。

益生菌在吃下去後會有一半直接排掉?

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