懷孕可以吃益生菌嗎?
Oct 22. 2021
懷孕期間是很適合補充益生菌的，可增強抵抗力。一般建議，懷孕三個月後可以補充益生菌，改善母體腸道的消化與吸收，不僅可以幫助媽媽排便順暢，減緩懷孕期便秘情況，已有多種研究證實可提供高質量的母乳，對寶寶的健康也有益。孕媽咪挑選益生菌時要特別挑選孕婦可以安全食用的，嬰兒出生後降低嬰兒濕疹發生的可能性。
因此選擇有附上檢驗報告的益生菌當然為佳選擇，健森公司產品，通過各項檢測，塑化劑、三聚氰胺、重金屬、微生物等符合法規標準，請安心食用。
益生菌是健康食品，不是藥品，是經過臨床驗證並可以長期食用的，更加不會有副作用與依賴性。而所謂的依賴症意思是說當服用益生菌時覺得體驗感很好，離開它會覺得不好，甚至比從前還差。另外，還有一種是依賴益生菌，然後放任生活方式，一旦停用益生菌，不好的生活方式會使身體感覺比以前更差。益生菌調理的目的就是排除內毒素，通過調理腸道「幫助」增強腸道動力，能夠提升與加強人體的免疫力，不會擾亂原有的免疫系統，只有增強。
